Cara Ampuh Menjaga Kesehatan Tubuh

Cara Mudah Menjaga Kesehatan Tubuh

Kesehatan tubuh memang sangat di inginkan pada setiap orang di dunia,tidak jarang banyak orang yang membayar banyak uang untuk kesehatan tubuhnya.Padahal kesehatan tubuh itu tidak perlu mengeluarkan banyak uang.Yang baik dilakukan untuk menjada kehatan tubuh kita yaitu Olahraga,Makan yang sehat,serta istirahat yang cukup.
Kali ini saya akan membagikan beberapa olahraga yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh kita.yang pastinya mudah untuk di lakukan.
Seperti:

- Lari-lari pagi 
-Senam

 ini merupakan olahraga yang mudah untuk di lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh kita.
Anda juga harus menjaga pola makan anda,sebaiknya anda sering memakan makan yang banyak mengandung kolesterol dan gula.Anda di haruskan minum sebanyak 8 gelas per harinya ini untuk menjaga kadar air di dalam tubuh agar tetap stabil.karna sebaigia besar tubuh kita terdiri atas air.

Ini yang dapat saya bagikan,saya harap anda dapat mencintai kesehatan tubuh anda.

Share on: Facebook Twitter Google+ Linkedin Technorati Digg LintasMe

Related Articles :

• Cara Merawat Kesehatan Mata Cara Merawat Kesehatan Mata Merawat kesehatan mata sangatlah penting di lakukan karna mata adalah salah satu indra manusia yang ...
• Cara Ampuh Mencegah Keputihan Cara Ampuh Mencegah Keputihan Bagi kaum wanita keputihan memang momok yang sangat menakutkan,keputihan ini dapat juga menyebabkan ...
• Cara Mencegah Penularan HIV AIDS Cara Mencegah Penularan HIV AIDS HIV /AIDS yaitu penyalit yang menyerang sistem imun atau kekebalan tubuh,penyakit ini disebabkan ...
• Cara Cepat Tinggi  Cara Cepat Tinggi Tinggi itu adalah hal yang banyak sekali orang inginkan,karna jika kita tinggi akan menambah ke gagahan a ...
• Konsentrasi Belajar KONSENTRASI BELAJAR   Banyak sekali murid yang tidak dapat berkonsentrasi untuk belajar di sekolah maupun di rumah.Hal terseb ...