» » » Cara Cepat Tinggi

Cara Cepat Tinggi

Cara Cepat Tinggi

 Cara Cepat Tinggi


Tinggi itu adalah hal yang banyak sekali orang inginkan,karna jika kita tinggi akan menambah ke gagahan atau kecantikan seseorang.Sekarang banyak sekali orang melakukan berbagai cara agar bisa tinggi.Sebenarnya banyak sekali olahraga yang dapat membuat tubuh kita bertambah tinggi seperti lompat-lompat,berenang,yoga,bersepadah,dll.Cara olahraga ini sangat efektif sekali untuk menambah tinggi tubuh kita

Namun kali ini saya akan membagikan adalah makanan yang cepat membuat tubuh tinggi.

1.Telur

Telur merupakan makanan yang sangat bagus untuk menambah tumbuh tinggi karena telur banyak sekali mengandung protein dan vitamin serta kandungan gizi lainnya.Yang baik banget itu jika telur di rebus bukan di goreng karena telur rebus masih mengikat kandungan gizinya secara utuh.Bagian yang paling penting yaitu kuningnya di bagian inilah yang banyak mengandung banyak gizi.

2.Susu

Susu ini makanan yang paling baik sekali untuk  membuat tulang kuat serta membuat tumbuh tinggi.karena susu ini banyak sekali mengandung kalsium dan protein yang baik unttuk kesehatan tulang.Hari yang baik minum susu itu disaat pagi hari sebelum sekolah karna susu juga dapat menambah kecerdasan otak.

3.Kedelai

Ini salah satu yang paling baik untuk membuat tumbuh tinggi karna kedelai juga banyak mengandung protein serta asam amini yang baik untuk tulang dan otot kita.Kedeli ini sering kita jumpai yaitu di tempe dan tahu makanya tempe dan tahu adalah salah satu makanan yang sangat baik untuk kesehatan.

4.Daging Ayam

Daging ayam ini sangat di sukai oleh anak-anak karna rasanya yang enak serta banyak sekali mengandung gizi yang baik untuk kesehatan.






Semoga dapat bermanfaat buat anda semua !!!!!!


Share on: Facebook Twitter Google+ Linkedin Technorati Digg LintasMe

No comments:

Post a Comment

Contact Us

Name

Email *

Message *

Back To Top